中国鞋网 - 中国鞋网是制鞋行业门户网站 !

商业资讯: 行业新闻 | 企业新闻 | 图片新闻 | 鞋类快讯 | 鞋材资讯 | 设备快讯 | 国内动态 | 国际动态 | 政策法规 | 展会新闻

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 鞋历文化 > 穿高跟鞋注意啥

穿高跟鞋注意啥

信息来源:xiezi.biz  时间:2014-04-03  浏览次数:278

    高跟对健康的危害是多方面的,会引起三种骨科疾病:骨关节炎,腰痛,扁平足。
  女士们彻底不穿高跟并不现实,注意以下几点可以少受伤害:
  选不同高度的高跟,以免脚踝同一处经常受到挤压。
  走路时挺胸收腹,自然大方,稳步而行,不宜弯腰曲背,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。
  平时多注意脚部保养,养成热水泡脚的习惯,并适当按摩。
  穿尖头高跟时,经常活动一下脚趾,可以防止同一部位过分受到挤压。
  平时做做如下伸展练习:背向墙站立,距墙一米,将上半身抵向墙壁,而下半身伸展,保持脚底平放地上,重复几次,每次坚持20秒,有助于防止脚部不适。
    ——本信息真实性未经中国鞋网证实,仅供您参考