小心脚趾畸形 最危险五类“美鞋”排行榜

    穿鞋不当，易致脚趾畸形
    拇外翻，也俗称大脚骨病，表现为大脚趾根部骨骼明显外凸，大脚趾尖向第二脚趾靠拢。南方医科大学南方医院整形美容中心苗勇表示，随着年龄的增加，拇外翻畸形程度会加重，能产生很多并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、疼痛型脚垫等。
    选择适合自己脚型的鞋子，是预防因后天因素引起脚趾畸形的主要方法。苗勇提醒，首先不要长时间穿戴过小或过紧的鞋子，这样会导致脚趾因外力而束缚在一起，进而引起浮趾，尤其是儿童；其次，不宜长时间穿高跟鞋和尖头鞋，这样会破坏足部三点着力的平衡而引起拇外翻，像一些明星和部分过于追求时尚的女士，其拇外翻都是这样造成的；最后，对于平底足患者而言，也易引起拇外翻，要选择有弧形足底垫的平底鞋子。
    对于爱美女性而言，平时最好备两双鞋，别人注意的时候穿高跟鞋，反之则换上平底鞋。“脚是人的第二心脏，我们平时要多加爱护，回家后可赤足行走、热水泡脚和足底按摩等都有助于消除足部肌肉的疲劳”。
    美鞋“杀伤力大”，慎选
    受访专辑苗勇博士提醒，日常生活中，女性买鞋也要小心慎重，有些鞋子会伤脚！
    第1位：无跟鞋
    与传统意义上的高跟鞋相比，无跟鞋的特点是鞋底更高、鞋头与鞋尾的坡度更大。穿着无跟鞋，人体60%的体重需要用前脚掌来支撑，久而久之，压力集中在脚趾，易出现一系列足部伤病，如足底血泡、鸡眼、足底胼胝、拇囊炎、足底跖腱膜炎、跟腱炎、足部畸形(如拇外翻)等。
    第2位：“恨天高”
    英国的时尚杂志发布：时尚高度是15厘米！医生指出，过高的高跟鞋，会改变整个身体的重力分布，导致更多的重量移向跖骨，会使前脚掌感到有压力和疼痛，这种压力短期内积累起来，如连续逛街、跳舞等还可能会导致压力性骨折。
    第3位：尖头鞋
    美眉们一般都希望穿出饱满、有弧线的脚型，因此都会挑选一些开口比较紧、鞋头比较小的款式，殊不知，这些“时尚大款”却是“美丽杀手”。医生指出，鞋头太短、太紧会使脚趾弯曲而形成槌头指；鞋头太尖，对大拇指球区挤压就会造成拇指外翻。
    第4位：斗零踭
    美国哈佛物理治疗和康复学教授凯西·克里根日前在英国医学刊物上撰文指出，经过测试表明，穿细跟鞋(“斗零踭”)时膝关节所承担的压力指数为26，而穿粗跟鞋时为22。
    中度以上拇外翻需手术
    苗勇博士介绍，脚趾畸形不单单是美观问题，还会影响健康，因此必须做整形矫正。