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老人鞋最好加入足弓垫

信息来源:xiezi.biz  时间:2010-06-28  浏览次数:104

  老人买鞋,挑的就是个舒服:面软、底软、轻便、不挤脚。不过,只有这些还不够,老人鞋的后跟、足弓都得垫起来。专家说,人老后,脚部的骨骼结构会发生改变,足部肌肉与韧带的退变,会导致足弓弹性渐渐丧失,身体负重能力下降,走起路来更容易疲劳,特别是老年女性。所以老人的鞋子,要特别注意鞋底的选择。
  许多人认为,老头鞋是最适合老人的,其实不然。因为老头鞋虽然轻便,但由于是平底鞋,且不好加支撑足弓的特制鞋垫,不利于老人负重或行走,容易引起足部劳损。
  因此,老年人买鞋最好选择有一两厘米高的跟,且垫起足弓的。或可自制一双足弓垫,两边薄、中间厚,软硬适中,放入鞋中也可以起到支撑足弓的作用,有利于减轻身体负重,避免脚疲劳。 (摘自《京九晚报》)

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