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热天护足小常识

信息来源:xiezi.biz  时间:2006-08-14  浏览次数:152

  热天护足小常识
  夏季温度高,足部体表血液循环加速,如果穿着过紧的鞋袜,会阻碍足部及下肢的血液循环流通,造成双足肿胀,增加疲劳感。
  因此夏天要格外注意保护足部,尽量保持其宽松、舒适、干爽。首先,穿适脚且透气性好的鞋,并经常更换,如果总穿同一双鞋,则不利于潮气散发。不要穿太紧的鞋子,如果足部本身有问题,则不宜选择硬帮皮鞋,而应选用软帮皮鞋,从而减少鞋子对于足部的压力。同时尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。平时还要注意抬高下肢,如看电视时把腿放在桌子上,使下肢和足部的血液回流加快,减轻肿胀,有利于提高足部的抗病能力。
  

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