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鞋子要舒适衣服透气性好

信息来源:xiezi.biz  时间:2006-03-18  浏览次数:196

  春天到了,衣服穿得越来越少,为了以更好的身姿“示人”,很多人选择到健身房锻炼。华亭国际健身俱乐部专业教练大亮,特别就装备给刚刚进入健身房锻炼的人们一些建议。
  大亮首先提到的是鞋子。“一双舒适的鞋子不仅可以让你运动起来很舒服,而且还可以对你起到很好的保护作用。”大亮说。他认为,到健身房锻炼穿两种运动鞋最合适,一种是田径鞋,再有就是综合训练鞋。
  在衣服上,大亮认为没有什么特别的要求,只要是透气性好、宽松一点的衣服都适合在健身房穿着。当然,大亮建议有条件的人,最好根据不同的运动选择不同的衣服。
  

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